Alors que les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité dans le monde, le thème de cette année « Utilise ton cœur, sache ton cœur »rappelle que la prévention commence dès le plus jeune âge.

À Bukavu, les cas d’hypertension, d’obésité ou de diabète chez les jeunes augmentent, souvent à cause de mauvaises habitudes alimentaires et du manque d’exercice physique.

Pour y remédier, familles, écoles et communautés doivent agir ensemble :
Promouvoir des repas équilibrés,
Encourager l’activité physique quotidienne,
Réduire les boissons sucrées et la malbouffe,
Favoriser les visites médicales régulières.

« Avant, je mangeais beaucoup de frites et buvais des sodas tous les jours. Un jour, j’ai eu des douleurs à la poitrine à l’école, le médecin m’a dit de changer mes habitudes, »

raconte Aimée, 14 ans.

Et d’ajouter:

« Aujourd’hui, je fais du sport et je me sens mieux. »

Un cœur sain, ça s’apprend dès l’enfance.
Mobilisons-nous pour un avenir plus fort, dès maintenant.

Gloria bakulikira volontaire pour les enfants et les jeunes à watoto News